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這是缺乏安全感，睡覺前不要看一些刺激的電影、小說等，要注意穩(wěn)定情緒、保持舒暢的心情，必要時(shí)口服安神補(bǔ)腦液等藥物來進(jìn)行治療，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科進(jìn)行診治，配合中藥調(diào)理也是可以的，?？祻?fù)。