男生怎么樣才可以減肥？
男0歲
2015-10-31 17:48
醫(yī)生建議：2015-10-31 17:50
健客醫(yī)生減肥最好是合理飲食配合科學(xué)運(yùn)動(dòng)，飲食上減少高熱量高脂肪食物攝入如肥肉、動(dòng)物油、煎炸燒烤食物、酒類等，多吃蔬菜水果，同時(shí)一定每日有半小時(shí)以上有氧鍛煉
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