我在健身房運(yùn)動(dòng)來減肥請問是先器械
女22歲
2015-10-31 16:45
病情描述
我在健身房運(yùn)動(dòng)減肥請問是先器械在去跑步，或者只是跑步，哪一個(gè)見效快
醫(yī)生建議：2015-10-31 16:45
健客醫(yī)生我認(rèn)為大多數(shù)情況下是會(huì)有效果的，但是還是需要堅(jiān)持一段時(shí)間才行，除此之外還要注意剛開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要循序漸進(jìn)，不能夠忽然強(qiáng)度太大。
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