每天晚上跳半小時(shí)繩能減肥嗎？
女23歲
2015-10-30 18:49
醫(yī)生建議：2015-10-30 19:04
連續(xù)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)是可以消耗熱量的，能達(dá)到減肥的效果，建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，考慮也是可以減肥的。
醫(yī)生建議：2015-10-30 19:04
健客醫(yī)生這個(gè)堅(jiān)持是可以立竿見影的，注意飲食多補(bǔ)充一些纖維素，牛奶，還有鎂元素，這樣可以改善身體的肌肉的情況的
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