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有什么運動可以幫助陰道收緊？

女29歲

2013-08-19 21:43

病情描述

有什么運動可以幫助陰道收緊、緊縮？或者藥物也可以。有什么辦法呢？

醫(yī)生建議：2013-08-19 21:46

健客醫(yī)生

你好，沒有什么藥物可以緊陰道的。可以通過運動鍛煉如瑜伽，建議每天睡覺前躺在床上做提肛運動就是收縮肛門的動作每天一早一晚堅持做20-30次.堅持一段時間會有效果的。常用于孕婦分娩后作修復(fù)作用的。希望對你有幫助。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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