怎樣快速減肥 我
女22歲
2014-03-05 15:02
病情描述
怎樣快速減肥 我臀部大腿感覺比較粗
醫(yī)生建議：2014-03-05 15:02
健客醫(yī)生好,根減肥最好辦法就是有氧運動鍛煉，控制飲食，低脂肪，低能量，配合針灸，推拿，保持心情舒暢。:）應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！
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