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專家問答
我有點(diǎn)壓力大,睡眠不好,怎么辦?
36
2014-03-05 10:50
病情描述
你好,醫(yī)生,請問一下,我有點(diǎn)壓力大,睡眠不好,怎么辦?推薦一下
醫(yī)生建議:2014-03-05 10:51
專家問答健客醫(yī)生
你好,根據(jù)你描述的癥狀失眠可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次,每次1-6粒,溫開水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,不要吃上火的食物,吃清淡一點(diǎn)的,合理安排自己的生活作息時(shí)間有利于病情,祝早日康復(fù).
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