我想減肥，但不知道怎么減，現(xiàn)在不又不敢相
男0歲
2015-10-23 23:23
病情描述
我想減肥，但不知道怎么減，現(xiàn)在不又不敢相信電視廣告，我身高1.6米，體重140斤，36歲
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
外科
河北省人民醫(yī)院
想減肥的，還是應(yīng)當(dāng)積極運動減肥，這是最健康、最有效的。配合適當(dāng)?shù)墓?jié)食
那吃什么才好呢
運動才是最關(guān)鍵的，而不是吃什么
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