腰上有很多贅肉，該怎么減？
女0歲
2015-10-23 21:57
問答詳情
健客醫(yī)生
想減腰部的肉的減全身減肥的同時增加塑形運動比如瑜伽、普拉提，也可做仰臥起坐
什么樣的運動可以快速瘦小腿，求救
最好是爬樓梯或者高抬腿運動
高抬腿運動會不會使小腿越來越粗啊
不會
每天堅持半個小時左右可以嗎
可以得
我每天晚上都有模擬騎自行車的動作，這樣有用嗎
這樣也行
好的，醫(yī)生，非常感謝你
退出后幫我的服務評價一下
好
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