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減肥的時候晚上10點能喝湯嗎？

女25歲

2014-03-03 21:58

病情描述

最近剛開始準備減肥，晚上8點跑步半個小時，然后壓壓腿，做做拉伸運動，差不多一共一個小時，晚飯吃了半碗面條，現(xiàn)在很餓，能喝紫菜雞蛋湯嗎？會不會影響減肥？

醫(yī)生建議：2014-03-04 09:30

溫醫(yī)生

你好，是可以的，減肥不能過度的節(jié)食，會影響到腸胃的功能，對身體健康造成影響。減肥可以服用左旋肉堿營養(yǎng)片，促進脂肪燃燒，有助于迅速分解腰、腹、臂部、堆積的脂肪，重塑迷人曲線。成年人每次1片，每日4次，建議隨餐食用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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