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當(dāng)前頁(yè)面:
專家問答
每餐吃的也不少,飲食均衡,有時(shí)候回熬夜,
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2014-03-03 20:08
病情描述
每餐吃的也不少,飲食均衡,有時(shí)候回熬夜,不管怎么遲就是不胖。
醫(yī)生建議:2014-03-03 20:09
專家問答梁醫(yī)生
你好,飲食增肥:讓對(duì)你有益的飲食隨處可見。除了正規(guī)的用餐外,應(yīng)該適量地吃些零食,平時(shí)不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、碩力士、巧克力等,想吃就吃。要注意控制脂肪的攝取,不要為了短時(shí)期的增肥效果而過多地食用油脂類食品。祝你愉快
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