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專家問答
晚上老是做夢是什么原因,可以吃褪黑素膠囊改善睡眠嗎?
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2015-10-20 16:46
病情描述
晚上老是做夢,白天沒精神,平時(shí)該如何來調(diào)理改善呢
醫(yī)生建議:2015-10-20 16:46
專家問答健客醫(yī)生
做夢多會(huì)影響睡眠質(zhì)量,是可以服用褪黑素膠囊 改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。
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