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專家問答
失眠吃幾片最好? 吃多了會怎樣
65
2013-08-18 20:19
病情描述
你好,我經(jīng)常會失眠,之前吃一粒安眠藥就能入睡,可是時間久了。吃了一粒還是無法入睡哦,我想問一下失眠吃幾片最好? 吃多了會怎樣
醫(yī)生建議:2013-08-18 20:21
專家問答健客醫(yī)生
你好,失眠與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)睡前做體操適當(dāng)放松避免服用興奮飲料(如咖啡濃茶等)保持口腔清潔并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.我建議你口服 腦心舒口服液 ,白天一定不要睡覺把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.謝謝你的咨詢,希望能幫到你。
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