晚上跑步對身體有損害嗎
男0歲
2015-10-19 20:22
問答詳情
健客醫(yī)生
有，晚上本來是應(yīng)該，休息的時(shí)候，你，做劇烈運(yùn)動以后，會使大腦興奮。血液流動加速。從養(yǎng)生的角度來講是不適合做劇烈運(yùn)動的。
最適宜運(yùn)動是什么時(shí)間呢？？？？
早上七八點(diǎn)的時(shí)候。
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