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你好，你做唐篩的時間比較早，一般在14周–18周檢查就可以了。你現在的檢查都是低風險，一般低風險是不需要做羊水穿刺的。建議你最好在孕16周左右復查一次看看。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.適當運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。