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專家問答
晚上睡眠不,晚上真正睡覺的時候睡不著
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2015-10-19 13:31
病情描述
晚上睡眠不好基本不能入睡,晚上睡覺總是似睡非睡的樣
醫(yī)生建議:2015-10-19 13:31
專家問答健客醫(yī)生
一定要合理安排自己的生活作息時間。建議用褪黑素膠囊,它可以改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進良好睡眠。需要不需要去醫(yī)院治
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