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當(dāng)前頁面:
專家問答
每天晚上搖呼啦圈一個小時早上跑步一個小時會瘦么
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2015-10-18 09:40
問答詳情
專家問答
李醫(yī)生
醫(yī)師
外科
河北省人民醫(yī)院
專家問答
這樣很好的,另外應(yīng)當(dāng)注意不要吃零食,并且主食也要減半,堅持下來。
主食減半?
專家問答
專家問答
是的,比如原來一頓吃2個饅頭,現(xiàn)在吃一個,但是平時的蔬菜、水果不要減。
專家問答
多吃水果
專家問答
還需要怎么配合會瘦的更有效果
專家問答
專家問答
這樣就可以了,你都能做到再說吧。少吃油膩食物,炸薯片之類的
專家問答
那樣跑步腿上會不會變成肌肉
專家問答
專家問答
不會的,不要擔(dān)心。
專家問答
慢跑就行,不會的。
專家問答
謝謝
專家問答
專家問答
不謝 ,沒有其他問題了請評價我。
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