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紅棗生吃好一點，還是熟的營養(yǎng)好一點啊。

女23歲

2015-10-18 08:53

病情描述

我平時里很喜歡吃棗，它生吃好還是熟的好呢。

醫(yī)生建議：2015-10-18 08:53

健客醫(yī)生

營養(yǎng)價值都差不多的，都可以補血補氣。不過生的一下子吃太多，很容易引起腹瀉。而感冒的人群是建議不要吃生的。也要看自己體質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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