成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

你好，多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導致的。可以用中藥調理。建議你使用野酒花夢康寧膠囊，它具有具有改善睡眠的保健功能 。有助于你身體的調理。平時睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書看過于緊張的電視避免服用興奮飲料（如咖啡濃茶等）不吸煙等應作適當?shù)捏w力活動（如散步）做體操等適當放松避免緊張的腦力活動.希望能幫到你。