我想請問高血壓在飲食方面應(yīng)注意些什么，活在生活方面注意些什么？
女45歲
2014-02-28 17:29
病情描述
醫(yī)生您好，我想請問高血壓在飲食方面應(yīng)注意些什么，活在生活方面注意些什么？
醫(yī)生建議：2014-02-28 17:30
健客醫(yī)生你好！高血壓的患者平時生活飲食方面主要注意：1.減少鈉鹽攝入 2. 控制體重3. 不吸煙 4. 限制飲酒5. 體育運(yùn)動6. 減輕精神壓力，保持心理平衡。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的建議可以幫到您，祝您身體健康！
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