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你好，就你描述的情況來看，考慮輕度貧血所致上述情況的可能性相對較大，建議平時加強營養(yǎng)，適當應用補血產(chǎn)品，如“阿膠”等，再觀察觀察，一旦確診應及時的治療才是恢復健康的關(guān)鍵，而且平時應該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。