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你好，防止腦血管硬化，可以服用湯臣倍健魚油軟膠囊，它的作用是可以調(diào)節(jié)血脂，調(diào)節(jié)血壓，清理血栓，預(yù)防血栓形成，改善視力、延緩視力的衰退。多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進(jìn)動脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。