成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

專(zhuān)家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常失眠,有什么改善睡眠質(zhì)量???
27
2014-02-28 00:02
病情描述
你好!我想了解一下,經(jīng)常失眠,有何治療方案,幫幫我吧。
醫(yī)生建議:2014-02-28 00:02
專(zhuān)家問(wèn)答吳醫(yī)生
你好!根據(jù)你的這種情況,建議服用安眠補(bǔ)腦糖漿,益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。 另外,要保持樂(lè)觀情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類(lèi)食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì).生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病.平時(shí)還要注意休息。
公眾號(hào)廣告圖
下載
頂部頂部
枣阳市| 甘肃省| 班玛县| 昔阳县| 临颍县| 石林| 丰宁| 新巴尔虎左旗| 尚义县| 沧州市| 蕉岭县| 扎囊县| 隆回县| 上林县| 高密市| 宁城县| 香格里拉县| 陵水| 宁乡县| 三明市| 新干县| 奎屯市| 武邑县| 香河县| 襄汾县| 兖州市| 通榆县| 阆中市| 黄大仙区| 宣威市| 张家川| 陵川县| 凤冈县| 霍林郭勒市| 长兴县| 翼城县| 海口市| 萨嘎县| 阜阳市| 安阳市| 武定县|