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專家問答
我感覺自己太瘦了,怎樣可以增肥???
23
2013-08-17 10:17
病情描述
我現(xiàn)在身高165cm,體重還不到85斤,太瘦了,吃什么可以增肥???
醫(yī)生建議:2013-08-17 10:28
專家問答健客醫(yī)生
你好,根據(jù)你的情況可以服用湯臣倍健蛋白質(zhì)粉提供均衡營養(yǎng),增強人體免疫力,幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。根據(jù)自身需要在食物或飲料(牛奶、果汁及谷物、蔬菜等)中加入兩小勺或1袋(約10克)蛋白質(zhì)粉,充分?jǐn)噭蚣纯娠嬘谩F綍r多吃飯,注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>
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