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您好，根據您的描述辯證診斷為踝扭傷。建議您到正規(guī)醫(yī)院詳細檢查咨詢，在遵醫(yī)囑的基礎上，可以考慮配合采用針灸治療，效果不錯。平時可以自行用艾條灸解溪、商丘、申脈、照海、太溪、昆侖穴保健治療。望能對您有所幫助。