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你好，根據(jù)你的情況，可能是內風濕，建議服用風濕骨痛膠囊，此藥溫經(jīng)散寒，通絡止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡所致的弊病，癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛；風濕性關節(jié)炎見上述證候者。建議平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物。