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今年15歲但是我的體重是135斤，覺(jué)得自己好胖

男15歲

2015-10-08 10:51

病情描述

今年15歲但是我的體重是135斤，在同學(xué)當(dāng)中算很胖了，我想知道有沒(méi)有什么好的減肥方法？

醫(yī)生建議：2015-10-08 10:51

健客醫(yī)生

建議你平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，多去鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，也是最有效的減肥方法，不建議你吃減肥藥減肥，副作用太大了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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