補(bǔ)精子的食物有哪些呢？
男33歲
2014-02-26 10:05
病情描述
我不想吃藥補(bǔ)充精子量啊！補(bǔ)精子的食物有哪些呢？謝謝
醫(yī)生建議：2014-02-26 10:27
黃醫(yī)生您好~！精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、蝸牛等，其次是山藥、凍豆腐、銀杏、豆腐皮，韭菜，核桃，芝麻，魚(yú)尾湯。精子量少的男性多食此類(lèi)富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進(jìn)生殖功能。希望可以幫到您！
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