在飲食上應(yīng)該怎樣調(diào)理腸胃??？最近老是消化不良
女39歲
2013-08-16 14:17
病情描述
最近總是消化不良，想要飲食調(diào)理。誰在這方面比較了解，告訴我一下。謝謝
醫(yī)生建議：2013-08-16 14:35
健客醫(yī)生你好！要低脂少纖維.不能吃油炸,油煎,生冷及多纖維的食物,要選擇一些容易消化的如掛面,餛飩,嫩的菜葉,魚,蝦,蛋及豆類制品等.注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷,堅(jiān)硬,變質(zhì)的食物；不喝酒,不吃辛辣等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品.蘋果有收斂止瀉作用,可經(jīng)常食用.
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