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你好，這與體質(zhì)、飲食等有關(guān)，中醫(yī)多認為此種體質(zhì)的人是體內(nèi)陰血勝，若要調(diào)理改變須很長時間，可以試下，藥物可以服用一下理中丸，健脾利濕的，飲食上注意少吃生冷食物，注意適量飲食，注意調(diào)整心態(tài)。