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考慮到引起月經(jīng)紊亂的因素是很多的，有功能性的也有器質(zhì)性的原因。提議你平時可服用調(diào)經(jīng)丸等來調(diào)理，多吃活血化瘀的食物，注意飲食的清淡，忌辛辣刺激的食物。若病情嚴重，希望你還是到醫(yī)院進行檢查治療。