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1、盡早檢查、盡早治療、盡量采取保守治療。 2、用溫水洗臉和刷牙、避免冷水刺激。 3、注意氣候變化，避免風吹、和寒冷氣候?qū)︻伱娌康拇碳?。外出時戴口罩或頭巾。 4、戒煙、酒，少吃辛辣食物，避免化學(xué)刺激誘發(fā)疼痛。 5、吃質(zhì)軟、易嚼食物，避免硬物刺激。 6、盡可能避免誘發(fā)疼痛的機械動作。 7、做好心理調(diào)節(jié)，保持樂觀情緒，避免急燥、焦慮等情緒誘發(fā)疼痛。 8、利用疼痛發(fā)作后的間歇期，清潔顏面、口腔，保持個人衛(wèi)生，避免其他疾病發(fā)生。