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你好：請(qǐng)問(wèn)下：來(lái)月經(jīng)能做體操嘛

女0歲

2015-09-21 21:02

問(wèn)答詳情

劉醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

信宜市思賀鎮(zhèn)桑垌衛(wèi)生站

如你所描述的問(wèn)題，月經(jīng)期間，不適合劇烈的動(dòng)動(dòng)的，如果動(dòng)作不是很激烈的，可以適當(dāng)動(dòng)動(dòng)

健美操

量多的時(shí)候，休息一下，一般的量，可以做

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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