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我是女生，是個(gè)胖女生，人人都說難看，怎樣減肥

女16歲

2015-09-21 17:55

病情描述

我今年16歲是個(gè)女生，可是很肥啊，怎樣能減肥

醫(yī)生建議：2015-09-21 17:55

健客醫(yī)生

不建議使用減肥藥的，這個(gè)減肥藥對身體的影響還是比較大的。其實(shí)最好的減肥方法就是適量運(yùn)動(dòng)加上合理飲食，要有持之以恒的決心和毅力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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