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晚餐吃水果和玉米能能減肥嗎

女0歲

2015-09-21 16:36

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期這樣做是可以慢慢的減肥的，平時(shí)注意少吃油膩食物

玉米淀粉含量不是很多嘛但我覺(jué)得是粗糧的話應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的吧？

沒(méi)事的

醫(yī)生多喝酸奶和醋的話是不是也對(duì)減肥有好處呢

有好處的

醫(yī)生你有什么減肥比較快的建議嗎

加強(qiáng)體育鍛煉

我每天都有運(yùn)動(dòng)的聽(tīng)說(shuō)要是不是改變一下運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度這有道理嗎

有可能的

謝謝你

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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