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我是高二的文科生，想要早起學習，奈何毅力不夠？

女17歲

2015-09-20 18:03

病情描述

我是高二文科生，想要早起學習，但是都會賴床，該怎么克服？

醫(yī)生建議：2015-09-20 18:03

健客醫(yī)生

你首先要對自己有足夠的信心，給自己定一個目標，給自己一個動力，想著自己要做到，堅持一段時間，身體的生物鐘就會調(diào)到一個點，你就自然醒。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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