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你好！你這是精神，壓力，心理問題。可以用解郁安神顆粒，舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁氣滯等精神刺激所致的心煩、焦慮、失眠、健忘，更年期癥候群。注意釋放壓力保持心情愉快，必要時可以看看心理醫(yī)生，做一些心理的輔導。