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你好！治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，可以用睡安膠囊(睡仙)，養(yǎng)血安神，清心除煩。用于心煩不寐，怔忡驚悸，夢多易醒或久臥不眠。用法用量：口服，一次3粒，一日3次。餐后服用，一般可以服用2周到一個月，平時注意早睡早起，要讓精神處于放松的狀態(tài)，比較容易入睡，希望對你有幫助。