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你好，可用金匱腎氣丸，它溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。適宜的運動能改善體質(zhì),促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固. 多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞等;平日護腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等,祝身體健康。