下身偏胖，特別腿會(huì)偏胖一點(diǎn)，要怎么瘦腿？
女21歲
2015-09-09 23:21
病情描述
我的下身偏胖,尤其是腿相對(duì)會(huì)偏胖一點(diǎn)，請(qǐng)問要怎樣才可以瘦腿啊？
醫(yī)生建議：2015-09-09 23:21
健客醫(yī)生減肥主要還是要注意飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合。并且一定要堅(jiān)持。平時(shí)不要吃高熱量的食物，每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑和跳舞之類的。生活作息要規(guī)律，不要熬夜。
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