我的右肩膀拿鼠標(biāo)時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)酸脹，怎么辦？
男28歲
2014-02-16 21:13
病情描述
我的右肩膀拿鼠標(biāo)時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)酸脹，并且很容易扭脖子。怎么辦？
醫(yī)生建議：2014-02-16 23:40
健客醫(yī)生你好，上臂和前身夾角保持45度以下的時(shí)候，身體和鼠標(biāo)的距離比較合適，如太遠(yuǎn)了，前臂將帶著上臂和肩一同前傾，會(huì)造成關(guān)節(jié)、肌肉的持續(xù)緊張?？梢允褂迷颇习姿幐嗑徑獍Y狀。多運(yùn)動(dòng)，不能老是坐在位置上，維持一個(gè)動(dòng)作，希望可以幫到你。
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