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你好！人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質(zhì)化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后，一部分人的皮膚會出現(xiàn)過敏反應(yīng)或炎癥，也可導(dǎo)致色素沉著而形成黑斑。多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補(bǔ)充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節(jié)，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護(hù)，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。