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專家問答
失眠多夢晚上怕黑
23
2014-02-16 05:12
病情描述
我今年23歲,現(xiàn)在失眠多夢怕黑,持續(xù)有2年,以前沒有太在意,現(xiàn)在睡眠不踏實,充滿慌亂恐懼,睡覺經(jīng)常被夢驚醒,白天感覺身心疲憊無力
醫(yī)生建議:2014-02-16 10:48
專家問答健客醫(yī)生
你好,根據(jù)你的情況個人建議可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次,每次1-6粒,溫開水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,不要吃上火的食物,吃清淡一點的,合理安排自己的生活作息時間有利于病情,祝早日康復(fù).
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