天天晚上熬夜上班！要注意些什么呢！平常！
女0歲
2015-09-07 17:52
病情描述
天天晚上熬夜上班！要注意些什么呢！平常！ 晚上水分應該流失的挺多的！嗯！那晚上又不能喝太多水！那怎么樣才能不睡呢！ps！不是面膜！或者就是什么樣的什么樣的牌子比較好點呢！ 我的問題是天天晚上上夜班怎么樣才能不睡??！我才十八歲！
問答詳情
健客醫(yī)生
再好的藥也沒辦法彌補晚上不睡覺的損失 長期熬夜對身體傷害很大 比如黑眼圈 皮膚出現(xiàn)斑點 起痘 精神不佳等等 可以結合實際調班
平常建議多喝水 對皮膚進行相應的保護 多食用 維生素蛋白質含量高的食物
不好停！我在韭菜管理上班天天得天天得晚上上班上到半夜兩三點鐘！
平時多喝水就行了嗎！
多吃蔬菜 水果 每天喝水4000ML
天天這樣就好了嗎？
我皮膚挺嫩的，平常就涂一些完美牌子的蘆薈膠
皮膚好是因為你還年輕 晚上不睡 白天盡量補覺
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