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經(jīng)常失眠該怎么辦，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，并且堅(jiān)持泡熱水腳，

男22歲

2015-09-07 16:32

病情描述

經(jīng)常失眠該怎么辦，可以在睡覺(jué)兩個(gè)小時(shí)前喝一杯熱牛奶？

醫(yī)生建議：2015-09-07 16:32

健客醫(yī)生

聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，并且堅(jiān)持泡熱水腳，神經(jīng)衰弱的癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健腦補(bǔ)腎丸，維生素B1，谷維素必要時(shí)加用安定。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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