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你好！有心律不齊的朋友，要戒煙、酒、咖啡及檳榔，不要生氣，要保有樂(lè)觀，寧?kù)o的心境。被診斷為“竇性心律不齊”的人，可以注意一下自己心率的加速和減速跟呼吸之間有沒(méi)有關(guān)系。只要沒(méi)有任何其他癥狀，就不需要治療，完全可以從事正常的學(xué)習(xí)和生活。室性早搏并非健身運(yùn)動(dòng)的禁區(qū)，即使是器質(zhì)性心臟病引起的早搏，也并非完全忌諱運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)的專科醫(yī)生查明早搏原因、位置、性質(zhì)的前提下進(jìn)行安全的健身。避免一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，注意勞逸結(jié)合，盡量選擇散步、太極拳等節(jié)奏慢的有氧運(yùn)動(dòng)。

可以建議食用蘋(píng)果、酪梨、奇異果、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉等水果，杏仁含有豐富的黃酮類化合物(簡(jiǎn)稱類黃酮），因其分子量小，易被人體吸收，能通過(guò)血腦屏障，進(jìn)入脂肪組織，所以它對(duì)人體的健康具有廣泛的作用，如抗炎癥、抗過(guò)敏、抑制細(xì)菌、抑制病毒、防治肝病、降血壓、降血脂、防止血栓形成、降低血管脆性、增強(qiáng)免疫、改善心腦血管血液循環(huán)、抗腫瘤等。但是不建議多吃！

心臟痛就要吐 沒(méi)有食欲怎么辦 水果最好吃哪些 能吃杏仁嗎