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你好，數以病毒的存活時間較短的，這個在體外存活時間較短的，抵抗力不強的，可耐直射日光1～4小時，在凍尸中能存活4～5個月，，平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。