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你好，往往是壓力大或者生活不規(guī)律等等導(dǎo)致的，可以說(shuō)是植物神經(jīng)紊亂平時(shí)規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，盡量放松，遇到煩心事盡量不要著急，建議你可以使用安神補(bǔ)腦液生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。忌煙、酒及辛辣、油膩食物。服藥期間要保持情緒樂(lè)觀，切忌生氣惱怒。感冒發(fā)熱病人不宜服用。