那是不是晚上不可以跑步呢
男0歲
2015-09-02 20:59
醫(yī)生建議：2015-09-02 21:04
健客醫(yī)生鍛棟跑步，散步是為強壯身體，但也不能消耗正能量。運動減肥，更要正能量充足，以幫助體內(nèi)代謝功能旺盛，可消除濕，熱及廢氣，達到減肥，故早上跑步優(yōu)晚上，晚上陰氣重，可養(yǎng)身，故散步適宜
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