睡眠質(zhì)量很差，晚上睡到半夜就醒來(lái)了，一整天精神都不好，什么原因？
男20歲
2015-08-29 21:26
病情描述
我的睡眠質(zhì)量很差啊，幾乎每晚都是睡到半夜就醒來(lái)睡不著了。
醫(yī)生建議：2015-08-29 21:26
健客醫(yī)生半夜醒睡不著這個(gè)屬于需要改善睡眠， 應(yīng)該吃六味地黃丸補(bǔ)一補(bǔ)，吃上幾天會(huì)有好轉(zhuǎn)的。在睡覺(jué)前可以喝一杯鮮牛奶再入睡，幫助睡眠質(zhì)量。
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